不動産ブログ

こんにちは、広報課Mです！今日は「イワシの日」についてお話しします。栄養豊富で健康に良いイワシについて学び、より健康的な生活を送りましょう！

イワシの日とは？

イワシの日は、1985年（昭和60年）に大阪おさかな健康食品協議会によって制定されました。この日付は、「い（1）わ（0）し（4）」という語呂合わせに基づいています。イワシは安価で栄養価が高く、海の資源を大切にしながら美味しくいただける魚です。

イワシの栄養価と健康効果

イワシには、EPA（エイコサペンタエン酸）やDHA（ドコサヘキサエン酸）が豊富に含まれており、これらは血液をサラサラにする効果があります。また、カルシウムやビタミンDも多く含まれているため、骨の健康にも良いとされています。

狭山不動産での快適な住まいづくり

健康的な生活には食生活だけでなく、快適な住まいも重要です。狭山不動産では、自然豊かな地域での住まいづくりをサポートしています。イワシが海での豊かな生活を支えているように、私たちも皆様の生活を支える住まいを提供しています。

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