皆さま、こんにちは！ 狭山不動産 所沢店です。
先日久しぶりに狭山市の「クルベ 北入曽店」に行ってきました！
朝の10時前後の狭山所沢線（県道50号線）は混みますね?
所沢方面への帰りは空いていて15分ほどで済むところ。。。行きは10分ほどオーバーしますね。
お目当てはいくつかあるのですが、その内の1つ、「デーツ」♪
前回たまたま見かけて「どんな食ベ物なんだろう？」と興味が湧いて食べてみたところ。。。
なかなかの美味だったので今回も購入しました！
「デーツ」とは何ぞや？
デーツはナツメヤシの果実のドライフルーツ。
「天然のキャンディー」と呼ばれるほど濃厚な甘さを持つスーパーフードです。
食物繊維や鉄分、カリウムなどの栄養素がぎっしり詰まっており、腸内環境の改善、貧血予防、
疲労回復といった美容・健康効果が期待できます(*^^)v
※AIで検索した結果に基づいています
食感はプルーンにも似ていて、それよりちょっと固め。
黒糖のようなお味がします。
糖質やカロリーが高いため、1日2～4粒程度を限度に採った方が良いそう。
美味しいのでついたくさん食べ過ぎてしまいそうになるのが難点ですね(^^;
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以前ブログでお伝えしたブルーベリーといい、スーパーフードが気になる今日この頃。
最近今更ですが、アサイーにも挑戦しましたが、かなり高価なため、継続は難しそう(^^;
冷凍のペースト状のものを購入し都度解凍してヨーグルトに混ぜてみたり。
自分のペースで無理なく採り入れてみるのが良いかもですね✨
※デーツはクルベだけじゃなく、割と普通のスーパーでも売られています。
ドラッグストアでも見かけました。だけど少量なのにかなり高価なのです。。。
他には、相変わらず野菜や大容量のお肉、魚がお安いですね!
コメは10キロで5800円台でした!（近所のスーパーの方が安い（._.)）。
卵は10個入り199円なので、かなり安い方ではないでしょうか。
クルベは現金のみの支払方法しか無い点が要注意ですが、その分お安く売られていると考えれば
納得ですね(^_^)/
「クルベ」に未だ行かれたことがない方は、物は試しでぜひ一度覗いてみてはいかがでしょうか
(*^-^*)
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